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              姜水泡腳有什麼好處或壞處?
              作者:管理員    發布于:2015-10-27 09:31:47    文字:【】【】【

              1,給已經感冒的孩子服藥外,用生姜水泡腳也能起到緩解感冒的作用。

                 將一塊拇指大的生姜拍碎后,放入開水中浸泡,待水溫適宜后給孩子燙燙腳,有很好的祛寒作用。尤其是對于已經表現出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的孩子,用此方法可以防止癥狀進一步發展,阻止感冒。 
                 感冒,多是因為孩子著涼后免疫力下降,從而讓感冒病毒有機可乘,所以,即使孩子沒有感冒,生姜水泡腳的驅寒作用,完全可以用來預防感冒。 

              2,醋、姜水泡腳改善睡眠障礙 

                   把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水,每天睡前泡泡腳,有很好的保健作用,尤其對于睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。  
                    在鍋中加入100~150克醋(大約兩小碗),再按照1∶50的比例倒入多半盆溫熱水,最后加入姜和花椒,把鍋放在爐灶上煮至沸騰后倒入泡腳盆。泡腳前先用水的熱氣熏腳,到水溫合適時開始泡腳,15到20分鐘即可。如果用大一些的盆連同小腿一起浸泡,效果會更好。  
                    中醫認為,醋可以刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體得到放松,緩解疲勞??梢哉{節、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,改善睡眠質量,緩解多夢、早醒等睡眠障礙。姜和花椒味辛性溫,可加速人體的血液循環,改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。長期堅持,您會發現:身體輕松、精力充沛、睡眠質量提高、神清氣爽,腳部不再皸裂。泡腳時還可以根據自己的身體情況加入一些中草藥。如血虧體虛、月經不調者可加入紅花;加入劉寄奴則可以斂瘡消腫、活血通絡;加入透骨草則有祛風、除濕、舒筋的作用。  
                    除此之外,用醋浸泡手指甲和腳趾甲,然后再進行修剪,不但甲皮易于修剪,指甲光亮晶瑩,而且甲縫中的污垢也容易清除。用稀釋后的醋水洗臉,可以美白護膚。用淡醋水洗頭發可以抑制頭皮屑,滋潤頭發,增加光亮度。用醋漱口還有美白牙齒的作用。 


              3.治感冒頭痛: 

                   用熱姜水泡腳,對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。浸泡時可在姜水中加點鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。
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